Oft unterschätzt und doch so wichtig: der Atem
ist wie eine Schaltzentrale für den Organismus. Bewusst eingesetzte Atmung kann
Schmerzen und Verspannungen lindern und bei psychischen und körperlichen
Störungen helfen. Mithilfe von atem- und körperorientierten Übungen sowie
Atembehandlungen mit Druck, Dehnung und Bewegung wird die Gesundheit ganzheitlich
gestärkt. Ein begleitendes Gespräch unterstützt das achtsame Wahrnehmen des Atems
in seiner Bewegung und Qualität.
Ich arbeite stets prozess- sowie
lösungsorientiert. Durch diesen Ansatz können weit mehr als nur Stresssymptome
bekämpft werden. Je nach Indikatoren kann die Atemtherapie einzeln oder in
Gruppen stattfinden.
Mich begeistert die Atemtherapie immer wieder
von neuem. Es ist toll zu erfahren, wie wichtig der Atem für unser Wohlbefinden ist und wie viel man mit dieser Arbeit bewirken kann.
In der
Gemeinschaftspraxis an der Merkurstrasse am Kreuzplatz im Herzen von Zürich habe ich
einen Rückzugsraum für Jung bis Alt geschaffen. Ich würde mich sehr freuen, Sie
dort begrüssen zu dürfen.
