Atempause
Als Inspiration oder als kurze Lese- und Atempause zwischendurch, veröffentliche ich hier Zitate, Gedanken oder Übungen zum Thema Atem und allem, was damit zusammenhängt.

Advent

Die Adventszeit ist eine Zeit, in der wir zur Ruhe kommen können. Gönn' dir jeden Tag etwas Schönes und Momente nur für dich. Nimm' dir vor allem Zeit nur für dich. 


#selbstfürsorge #zurruhekommen #advent #selbstwahrnehmung #zeitfürmich

 

Gruppenkurse & Workshops

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